La aromaterapia es la práctica de usar aceites vegetales volátiles, aceites esenciales puros obtenidos de una amplia variedad de plantas que han sido destiladas al vapor o prensadas en frío de arbustos, flores, frutas, semillas y raíces para promover el bienestar psicológico y físico (Fontaine, 2011). La aromaterapia estimula el sistema inmunológico actuando sobre el sistema nervioso central, eventualmente relajando y elevando el estado emocional, reduciendo el estrés, aliviando la depresión y la ansiedad, estimulando e incluso sedando para restaurar el bienestar emocional y físico. Además, el uso de aceites apropiados puede tener efectos poderosos; la aromaterapia también puede ser eficaz para aliviar una amplia variedad de enfermedades, aliviar dolores, molestias y lesiones y, por lo tanto, aliviar las molestias de numerosos problemas de salud.

Lavanda: mejor para dormir, bajar la presión arterial, el ritmo cardíaco y la temperatura de la piel.

Salvia: mejor para la memoria y la atención.

Menta: Lo mejor para las mañanas y despertarse.

Naranja: Lo mejor para disminuir la ansiedad y el TEPT.

Romero: lo mejor para aumentar la energía y la capacidad intelectual.

Canela : mejor para aumentar el enfoque y reducir la frustración.

Limón: mejor para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

Eucalipto: mejor para olfatear y calmar los dolores de cabeza.

Bergamota: mejor para lograr el máximo frío.

Lemongrass: lo mejor para frenar las preocupaciones y mantener alejados a los insectos.

Ylang Ylang: Lo mejor para la inflamación.

Sándalo : mejor para el estado de ánimo de la vida y mejorar el enfoque.

Manzanilla : mejor para dormir y calmar los nervios.

Jazmín : lo mejor para mejorar el estado de ánimo

Toronja: lo mejor para equilibrar su estado de ánimo